한여름 보양식 메뉴 구성하기

한여름에는 무더운 날씨로 인해 체력이 떨어지고 활력이 부족할 수 있습니다. 이때 산뜻하고 경쾌한 보양식 메뉴가 필요한데, 상큼한 과일과 신선한 채소를 활용한 레시피들이 딱이죠. 건강을 챙기면서도 체온을 낮춰주는 음식들을 중심으로 구성하여 땀 흘리는 여름철에도 건강하고 맛있게 먹을 수 있도록 해보겠습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.